• මම එය නැමූ විට මගේ දණහිස රිදෙනවා

    මගේ දණහිස රිදෙනවා මම එය නැමී එය කෙළින් කරන විට වැඩිහිටියන්ගෙන් 25% කට වඩා දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙළෙනවා. අපගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් දණහිසට විශාල පීඩනයක් එල්ල වේ. ඔබ දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ දණහිස නැමී කෙළින් වන විට රිදෙන බව ඔබ දැක ඇති. පරීක්ෂා කරන්න ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • මගේ දණහිසට රිදෙන්නේ ඇයි?

    මගේ දණහිසට රිදෙන්නේ ඇයි? දණහිසේ වේදනාව සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ජනතාව අතර පොදු තත්වයකි. එය කම්පනය හෝ තුවාල වීම හෝ නිදන්ගත දණහිසේ වේදනාව ඇති කරන වෛද්‍යමය තත්වයක් විය හැකිය. මම ඇවිදින විට මගේ දණහිසට රිදවන්නේ ඇයි කියා බොහෝ අය අසයි. නැත්නම් මගේ දණහිස රිදෙන විට ඇයි ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • ඉණ ආරක්ෂා කිරීමේ කාර්යය

    ඉණ රැකවරණය යනු කුමක්ද? ඉණ ආරක්ෂාවේ කාර්යභාරය කුමක්ද? නමට අනුව ඉණ ආරක්ෂා කිරීම රෙදි වටා ඉණ ආරක්ෂා කිරීමට යොදා ගනී. ඉණ ආරක්ෂා කිරීම ඉණ සහ ඉණ ලෙසද හැඳින්වේ. වර්තමානයේ එය පුළුල් පරාසයක වැඩ කරන සහ දිගු කාලීන සේවකයින් සඳහා හොඳම තේරීම වේ ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • බෙලි මේදය ඔබේ මොළයටද නරක විය හැකිය

    බෙලි මේදය ඔබේ හදවතට විශේෂයෙන් නරක යැයි බොහෝ කලක සිට සිතුවද, දැන් නව අධ්‍යයනයක් මගින් එය ඔබේ මොළයටද අහිතකර විය හැකිය යන අදහසට තවත් සාක්ෂි එක් කරයි. එක්සත් රාජධානියේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තරබාරු හා ඉහළ ඉණ සිට උකුල අනුපාතය (බඩ මේදය මැනීම) ඇති පුද්ගලයින්ට ස්ලැබ් ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • COVID-19 හි වෙස්මුහුණක් නිවැරදිව අඳින්නේ කෙසේද?

    ආවරණ නාසය සහ මුඛය ආවරණය කරන බවට වග බලා ගන්න COVID වෛරසය ජල බිඳිති මගින් පැතිරෙයි; අපි කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට හෝ කතා කරන විට එය පැතිරෙයි. එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් බිංදුවක් තවත් පුද්ගලයෙකුට සම්ප්‍රේෂණය වන බව බේලර් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය ඇලිසන් හැඩ්ඩොක් පැවසීය. වෛද්‍ය හැඩ්ඩොක් පවසන්නේ ඇය වෙස්මුහුණු වැරදි දකින බවයි. කේ ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • උදේ පාන්දර හිස් බඩ මත පානීය ජලය පානය කිරීමේ වාසි

    1. ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි හිස් බඩ මත ජලය පානය කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය වේගය 30% කින් ඉහළ නැංවිය හැකි බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැලරි දහනය කිරීමේ වේගය තුනෙන් එකකට ආසන්න වන බවයි. ඔයා දන්නවද ඒකේ තේරුම මොකක්ද කියලා? - ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම! ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගය නම් ...
    වැඩිදුර කියවන්න